Constelaciones familiares
Grupal (Presencial – virtual)
¿Cómo funcionan las constelaciones familiares grupales?
En una sesión de constelaciones familiares, un facilitador guía a los participantes a través de un proceso en el que se representan las relaciones familiares y los problemas asociados. Aquí hay una descripción paso a paso de cómo se desarrolla una sesión típica:
1. Identificación del Tema
El cliente presenta un problema o tema que desea trabajar, como conflictos familiares, enfermedades, bloqueos emocionales, etc.
2. Selección de Representantes
En un grupo, se eligen a varias personas para representar a los miembros de la familia del cliente y otros elementos relevantes (puede incluir sentimientos, enfermedades, etc.).
3. Colocación en el Espacio
El cliente coloca a los representantes en el espacio de la sala, según su percepción interna de las relaciones y conexiones.
4. Observación y Ajuste
El facilitador observa las dinámicas y los movimientos espontáneos de los representantes, haciendo ajustes y guiando la constelación según lo necesario.
5. Resolución y Liberación
A través de intervenciones específicas y frases sanadoras, se buscan resoluciones a los conflictos, liberando tensiones y promoviendo la reconciliación y la armonía en el sistema familiar.
¿Qué se puede trabajar en una sesión grupal de Constelaciones Familiares?
Las constelaciones familiares son versátiles y pueden abordar una amplia gama de temas. Aquí hay una lista de aspectos que se pueden trabajar en una sesión grupal:
Relaciones Familiares
Conflictos con padres, hermanos, hijos, parejas, etc.
Problemas de Salud
Enfermedades crónicas, dolores inexplicables, patrones de salud heredados.
Bloqueos Emocionales:
Ansiedad, depresión, miedo, ira, tristeza.
Patrones Recurrentes:
Comportamientos autodestructivos, adicciones, problemas financieros.
Duelos y Pérdidas:
Procesos de duelo por la pérdida de seres queridos, abortos, traumas familiares.
Vínculos y Lealtades Inconscientes
Desentrañar vínculos familiares ocultos y lealtades invisibles que afectan la vida actual.
Éxito y Prosperidad
Obstáculos en la carrera profesional, problemas de autoestima, dificultades para alcanzar metas.
Problemas de Pareja
Conflictos matrimoniales, dificultades en la comunicación, separaciones.
¿Cómo se trabaja en una sesión grupal virtual de Constelaciones Familiares?
Una sesión grupal de Constelaciones Familiares es una experiencia profunda y transformadora, y hacerlo de manera virtual no es una excepción. Para asegurar que esta experiencia sea lo más efectiva y significativa posible, es importante seguir ciertas recomendaciones y preparativos. Aquí te explico cómo funciona y cómo puedes prepararte para sacar el máximo provecho de tu sesión grupal virtual.
Preparativos para la Sesión
1. Conexión a internet
Asegúrate de tener una conexión a Internet estable y de alta velocidad. Esto es fundamental para mantener una comunicación clara y sin interrupciones durante toda la sesión.
2. Espacio tranquilo
Encuentra un lugar en tu casa donde puedas estar tranquilo y sin distracciones. Este espacio debe ser cómodo y libre de ruidos externos que puedan interferir con tu concentración y participación.
3. Equipo de audio
Utiliza audífonos de buena calidad para escuchar claramente a los demás participantes y al facilitador. Si prefieres, también puedes usar un sistema de sonido amplificado para una mejor experiencia auditiva.
4. Avisos a familiares o compañeros de casa
Informa a las personas que viven contigo que estarás en una sesión importante y pídeles que no te molesten durante las próximas 3 a 4 horas. Puedes poner un cartel en la puerta de tu espacio para recordarles que no te interrumpan.
5. Configuración de cámara
Plano principal: Un plano medio donde se vea claramente tu rostro y parte superior del cuerpo. Acá estarás frente a tu computador o celular, cómodamente sentado.
Plano secundario: Un plano general donde se vea tu cuerpo completo, al menos hasta las rodillas. Es importante que los brazos estén extendidos y los movimientos de las manos sean visibles. Este plano es cuando el consultante te solicite que representes a alguien de su sistema.
Durante la Sesión / Se inicia preguntando al consultante si desea grabar su constelación, así podrá verla más adelante y poder profundizar en los movimientos que surgen.
1. Conexión y presentación
Al inicio, todos los participantes se conectan a la plataforma virtual (Zoom). Se dará una bienvenida y explicará las pautas de la sesión.
2. Creación del campo de trabajo
Se inicia la sesión creando un campo de trabajo energético, a través de una meditación o ejercicio de relajación, creando un espacio seguro y de confianza.
3. Exploración de los temas
Los consultantes hablan previamente con el Constelador para identificar el tema o seleccionar el tema que más le pesa para consultar. El facilitador pide que seleccione los representantes para los diferentes miembros o aspectos del sistema familiar del participante.
4. Desarrollo de la constelación
Los representantes se posicionan y se mueven de acuerdo con lo que sienten en sus roles. El facilitador hace preguntas y da indicaciones para profundizar en la dinámica que se está revelando.
5. Interacción y resolución
A medida que la constelación avanza, el facilitador guía el proceso hacia una resolución, ayudando a los participantes a ver y liberar las dinámicas ocultas que afectan su vida. Esto puede incluir frases de reconciliación y movimientos de solución.
6. Cierre y reflexión
Al finalizar cada constelación, el facilitador guía a los participantes en una breve reflexión sobre lo experimentado. Se cierra el campo de trabajo y se agradece a todos los representantes por su participación.
Sesión Individual
¿Cómo funciona una sesión individual presencial de Constelaciones Familiares?
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica efectiva para abordar problemas personales y familiares. En una sesión individual presencial, el enfoque es íntimo y personalizado, permitiendo al cliente explorar y resolver dinámicas ocultas en su sistema familiar. Aquí te explicamos cómo funciona una sesión individual de constelaciones familiares.
1. Introducción y Preparación
- Bienvenida y Presentación: El facilitador recibe al cliente en un espacio tranquilo y seguro, proporcionando una breve introducción sobre el proceso de constelaciones familiares.
- Identificación del Tema: El cliente expone el problema o la situación que desea trabajar, como conflictos familiares, problemas de salud, bloqueos emocionales, etc.
2. Exploración del Sistema Familiar
- Revisión de la Historia Familiar: El facilitador hace preguntas sobre la familia del cliente para entender mejor las dinámicas y patrones familiares. Esto incluye información sobre padres, abuelos, hermanos y otros miembros significativos.
- Identificación de Patrones y Dinámicas: Se identifican patrones repetitivos y posibles influencias inconscientes que pueden estar afectando al cliente.
3. Configuración de la Constelación
- Uso de Representantes: En lugar de personas, se utilizan objetos (como figuras, cojines, o tarjetas) para representar a los miembros de la familia y otros elementos relevantes.
- Colocación en el Espacio: El cliente coloca estos objetos en el espacio según su percepción interna de las relaciones y las conexiones familiares.
4. Intervención y Resolución
- Observación y Análisis: El facilitador observa las posiciones y las relaciones entre los representantes, interpretando las dinámicas presentes.
- Movimientos y Frases Sanadoras: A través de movimientos específicos y frases sanadoras, el facilitador guía al cliente para resolver los conflictos y liberar las tensiones.
- Reajuste del Sistema: Se realizan ajustes en la disposición de los representantes hasta que se alcance una configuración que refleje armonía y equilibrio.
5. Integración y Cierre
- Reflexión y Comprensión: El facilitador y el cliente reflexionan sobre los insights obtenidos y cómo estos pueden aplicarse en la vida diaria.
- Estrategias para el Futuro: Se sugieren estrategias y prácticas para integrar los cambios y continuar el proceso de sanación.
- Cierre de la Sesión: La sesión concluye con un cierre respetuoso, agradeciendo al cliente por su apertura y participación.
Beneficios de una sesión individual presencial
Atención Personalizada:
La sesión se adapta específicamente a las necesidades y situaciones del cliente.
Profundidad en el Trabajo Terapéutico:
La interacción uno a uno permite explorar a fondo las dinámicas familiares y personales.
Espacio Seguro y Privado:
Proporciona un entorno confidencial donde el cliente puede abrirse y trabajar en temas sensibles.
Resultados Tangibles:
Muchas personas experimentan alivio emocional, claridad y una sensación de paz tras la sesión.
¿Cómo funciona una sesión individual virtual?
Una sesión individual de Constelaciones Familiares puede ser igual de transformadora y efectiva que una sesión presencial. Aquí te explico cómo funciona y qué preparativos necesitas para aprovechar al máximo esta experiencia.
1. Conexión y presentación
Al inicio, te conectarás a la plataforma virtual (Zoom por llamada de whatsapp.).
2. Exploración del tema
Compartirás con el terapéuta el tema o la situación que deseas trabajar. Puede ser un problema específico, una relación difícil, o un patrón recurrente en tu vida.
3. Representación del sistema
A diferencia de una sesión grupal, en una sesión individual virtual se pueden usar diferentes métodos para representar a los miembros de tu sistema familiar:
Objetos o figuras: Puedes usar objetos, muñecos o figuras para representar a los miembros de tu familia y colocarlos en el espacio según tus sensaciones y percepciones.
Visualización guiada: El facilitador puede guiarte en una visualización para que imagines a los miembros de tu familia en tu mente.
4. Desarrollo de la constelación
A medida que la constelación se desarrolla, el facilitador te hará preguntas y te guiará para que explores las dinámicas y relaciones entre los miembros del sistema. Esto puede incluir frases de reconciliación y movimientos de solución.
5. Interacción y resolución
El facilitador te ayudará a encontrar la resolución de las dinámicas que se han revelado. Este proceso puede implicar la expresión de emociones, el reconocimiento de patrones familiares, y la liberación de cargas emocionales.
6. Cierre y reflexión
Al finalizar la constelación, el facilitador guiará una breve reflexión sobre lo experimentado y te ayudará a integrar lo aprendido. Se cierra el campo de trabajo y se agradece a los miembros del sistema por su participación.
Las constelaciones familiares ofrecen un espacio seguro y respetuoso
Un espacio para explorar y sanar las raíces profundas de los problemas personales, facilitando una mayor comprensión y bienestar en la vida cotidiana. Esta técnica no solo ayuda al individuo, sino que también puede traer beneficios a todo el sistema familiar.
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